czy można

Czy to jest lepsze rozwiązanie jako rozgrzewka przed treningiem siłowym czy ogólnie jest lepsze? np. do innych aktywności? Mam taki thera band i nawet nie byłem świadomy że można takie rozgrzewki z tym robić. Dzięki!

Opanuj się, wiele mogło być powodów, w tym oczywiście nie można wykluczyć kreatyny. Wcale nie oznacza to, że jabłczan jest zły czy szkodliwy w dużych ilościach, po prostu Twój organizm (nerki) są słabe lub wcześniej uszkodzone (co mogłeś przeoczyć). Jak zażyłeś substancje, nie znając jej działania i stanu swojego zdrowia, możesz winić tylko [...]

do joyride,rozumiem to co piszesz,z tym że Twoja wypowiedz nie wyjaśnia tego dlaczego aż takie dawki zaleca Olimp i o dziwo dla Niemcow,Anglików czy Szwedow zalecaja dawke ponad 3 razy mniejsza na tej samej ulotce! dla mnie jest to niezrozumiałe i w dalszym ciągu nikt tego nie wyjaśnił.Na jakiej podstawie Olimp stwierdza że można brać 20 gram [...]

jeśli można to zgłaszam swoją kandydaturę...za niecałe 2 tyg koncze czyszczenie receptorow adrenal reset'em i chciałbym zobaczyc czy znowu beda mnie "kopac" pre-w.

[...] podnoś pięty od podłogi - taka izometria. potem rozluźnij mięsień ale nie zmnieniaj pozycji. Następnie rozciągnij go. Czas poszczególnych trzech etapów to ok 10 sekund każdy czyli jeden cykl około 0,5 minuty. Zrób 10 takich cykli i przerwa. możesz delikatnie głaskać, masować goleń w przerwi. Raczej nie stosuj maści rozgrzewających ani innych [...]

to jest dosc zlozone zagadnienie i niekoniecznie mozna tak eneralizowac kazda aktywnosc bezie pwodowala wydatek energetyczny, kwestia bilansu dobowego na talerzy by stwierdzic czy cos pomoze nam w redukcji czy tez nie

Irytuje mnie to że, dajecie cały czas te same linki które czytałem już. Nie można napisać "nie ma sensu brać tyle białka jak już coś weź tyle ile tyle" ? Zadaje pytanie na pewien temat to proszę o odpowiedź. Co do diety wiem, że 80% od niej zależy w tym sporcie ale jak całe życie jadłem po 2-3 posiłki dziennie, słodycze, piwo, fast foody czy [...]

dopuszczają czy nie, ja bym odpuścił po co jakieś zamki klamry czy jak to się zwie pozrywać w aparacie, trenować można.

[...] baranie jeden działanie propa znam nie zadaje w kółko tych samych pytań chyba ze cos ci sie w dyni po***ało. a pytan bo ****a nie wiem jestem w****iony i sie zastanawiam czy mogłem zrobic coś wiecej. jak kogus interesuja statystyki znaczy ile osób jak sie okazało zwyczajnie sie nie nadaje oto one [...]

j/w przydaloby sie wiecej info o Tobie;-) poniewaz od tego czy wyjdzie Ci rzezba czy masa to juz kwestia kaloryki jaka sobie obierzesz, wiec kwestia diety. co do supli http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html mozna pomyslec jeszcze o cordycepsie [...]

Wszystkie informacje powinny być na opakowaniu czy jest np virgin czy nie, spokojnie można smażyć

Powtarzający się temat, poczytaj to co już było napisane ale tak na szybko można skondensować, że jeżeli "ciśnienie" jest za duże to po prostu możesz pierwszy raz spisywać na straty ale dopiero za drugim razem "zacząć zabawę", czy to z partnerką czy pierwszy raz wykonasz "na własną rękę". Spróbuj się uspokajać po ciebie podejść na luzie Może też [...]

[...] najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) staram się 3 razy w tygodniu cwiczyc silowo Co lubisz jeść na śniadanie: jajka,słodkie bułki Co lubisz jeść na obiad: soczewica,kasza gryczana,jajka Co jako przekąskę : jogurt naturalny Co jako deser : [...]

powtórze to co juz pisałem "dla was po***any ten kto ładuje wiecej niż wy, śmiejcie się, śmiejcie się zobaczycie jednak wasz śmiech urwie sie jak heinał..." pozatym to sa moje plany,nic pewnego nie wiadomo czy do zimy jeszcze bede na tym świecie zawsze jednak lepiej mnie juz gotowe dobrze rozmyslanei opracowane działanie, gdyż to nie [...]

można ale po co ? w bal na bogato ? czy kochac zycie ? nie ma smutno, szczesliwy czlowiek?

Po co ci coś konkretniejszego BB to nie bicie rekordów jak kogoś interesują rekordy to trójbój siłowy niech ćwiczy. Ja już z bicia rekordów wyrosłem jak mam robić jednio powtórzenie które mało co daje na stawy nie jest to obojętne a ryzyko kuntuzji czy urazów zawsze jest dużo większe przy max ciężarach. czasami trzeba dać większy ciężar do wzrostu [...]

[...] była na start,wszystko ładnie poszło obwody,żarcie jest trzymane ale teraz waga nie chce iść do przodu a nawet 1-2 kg czasami idzie w dół,zrobił się przestój,zastanawiam się czy nie dociągnąć do 15 tyg zrobić mostek z cypio na 2 tyg potem dać trenbolon i słyszałem o T400 jakiś miks testosteronu niby lepsze niż susta,oma i dałbym na start jeszcze [...]

[...] spoko gość. Widzę że strasznie się przejołeś tym co napisałem, wiesz może jestem za stary na takie bajery i fazy tego typu, ale nie kręcą mnie jakieś bitwy na sztachety, czy noże chłopców pod blokiem.Trochę juz żyję na tym świecie, trochę widziałem i pracuję w takiej "firmie" że wiem co robi CBŚ, a napewno nie zgarnia byle leszczy z [...]

A czy np. Meta jest legalna ???? tzn. można ja mieć do użytku własnego w domciu ??

[...] szanse ze ktorys go bedzie mial sa rowne zero. Poza tym testy narkotykowe sa nic nie warte, glownie dlatego sie ich nie robi... Np. test na opiaty, zeby byl pozytywny wystarczy zjesc doslownie kilkanascie ziarenek maku pod postacia chleba obsypanego makiem, czy bulki mlecznej. Pozatym jak sobie wybrazacie sytuacje, ze wam policjant zrobi test [...]